小暑:蟋蟀寻凉憩,萤光照夜明

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2019-02-09

(责编:毕磊、杨波)

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  调查主办方指出,青少年的睡眠及运动量不足,加上使用网络时间越来越长,休息及运动时间减少,抑郁及焦虑的可能性也会越来越高。调查机构呼吁青少年留意睡眠时长,每天应有不少于6至9小时的睡眠,还需有充足的运动量来改善睡眠质素,保持精神健康。(实习生沈婧婕、吴玉洁)(责编:刘洁妍、杨牧) 年过古稀的瑞典摄影师汉斯·吉达(HansGedda)2013年底着实火了一把,他二十多年前为纳尔逊·曼德拉(NelsonMandela)拍摄的肖像,被世界……《新闻爱好者》 作为改变受众思考的力量,重要新闻都有不可抗拒的影响力。个体影响力、整体影响力、激变影响力和渐进影响力都能改变人们的认识,诱导大众采取行动……依托于微信平台的广告形式在近年来逐渐成为广告市场的后起之秀,其点击率高、互动性强、辐射性广以及原创性好的优势特点,使之成为众多商家在新媒体环境……

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  病榻上的青年,面貌英挺、身材清癯,却已是病入膏肓。他想说话却不时被剧烈的咳嗽打断,咳出来的是一口口鲜血。

  强调检验结果为不合格的,应清查同批次装备产品的数量及流向并指导使用单位立即停用,依法通报评定中心及同级质检、工商等相关部门追究生产企业质量责任。

    2017年,金砖国家领导人第九次会晤在厦门举行。期间,他带领团队创作的中国白瓷雕凭借精美设计、独特内涵,成为了送给国际政要和友人的国礼。  德化白瓷也成为了中国递给世界的一张艺术名片。  国礼的设计有三个要求,一个是要有金砖的特点,一个是要有闽南的特色,第三要体现中国的文化内涵。

  2015年3月,国家发改委、外交部、商务部联合发布了《推动共建丝绸之路经济带和21世纪海上丝绸之路的愿景与行动》,自这一战略纲领发布以来,各部委、局又积极在财税、金融、投资贸易合作、海关支持、交通运输等方面出台各项配套的支持政策,对企业如何“走出去”,实现国际化具有很强的引领作用,众多企业参与其中,成绩斐然。海航、万达等企业就是其中的佼佼者,既实现了跨越式的发展,又为国家的经济发展增光添彩。近日,海航集团与塞尔维亚政府在贝尔格莱德签署了《合作意向书》,双方计划围绕拟定直飞航线、建设飞行训练基地、与本地公司展开合作进行可行性调研,并就租用机场和寻找投资机会等事宜展开协商。塞尔政府将在当地的法律法规与职能范围内,为投资项目提供各项政策与咨询服务的支持,为项目的顺利执行创造有利条件。

  导语:  2016年11月30日,中国“二十四节气”正式列入联合国非物质文化遗产。 我国著名书法家赵学敏不仅参与了申遗工作,同时运用传统格律诗创作了24节气诗并写成书法作品,受到各界好评。 今日起,“有礼有节”将按节气顺序陆续刊载赵学敏的相关作品,以飱读者。 本期主题为二十四节气之小暑。

  《月令七十二候集解》:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。 ”小暑中的“暑”为热,小暑为小热,还不十分热。 小暑期间,全国大部分地区进入盛夏。 《千字文》中有句:“寒来暑往”。

指小暑、大暑与小寒、大寒都是直接反映气温变化的节气。 小暑的标志:出梅、入伏。 出梅又称“断梅”,即初夏长江中下游梅雨天气的终止。 十日后入伏,绝大部分地区进入了盛夏高温季节。   俗话说:“热在三伏”。

从7月17日入伏,到立秋段时间,称为“伏夏”,即“三伏天”。

头伏10天,中伏20天,末伏10天,是全年气温最高的时段。   小暑三候  一候温风至:指小暑日后,大地上便不再有一丝凉风,而是所有的风中都带着热浪。   二候蟋蟀居宇:五日后,由于炎热,蟋蟀离开了田野,到庭院的墙角下以避暑热。   三候鹰始鸷:再过五日,老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

  小暑习俗  小暑时节,天气变得炎热,民间度过伏天的办法,就是吃清凉消暑的食品。 因此,很多习俗都和饮食有关,重点介绍以下几种:  1、小暑头伏吃饺子  俗话说“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。

这种吃法便是为了使身体多出汗,排出体内的各种毒素。

  2、吃藕  一直以来,民间素有小暑吃藕的习俗,藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素,Vc钾和膳食纤维比较多,具有清热养血除烦等功效,适合夏天食用鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食用,有安神入睡之功效,可治血虚失眠。

  3、小暑吃黄鳝  俗语:小暑黄鳝赛人参。 黄鳝生于水岸泥窟之中,以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。

夏季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期,而黄鳝性温味甘,具有补中益气、补肝脾、除风湿,强筋骨等作用。

  4、吃芒果  小暑吃芒果代表这个时节是芒果的成熟盛产期。 据传说有个虔诚的信徒曾将自己的芒果园献给释迦牟尼,好让他在树荫下休息。

  5、小暑“食新”  为了应对即将到来的炎热气候,同时表示对最早一轮谷物收获的感恩,中国社会在几千年的时间里逐渐形成“食新”、“祭祀五谷大神”等习俗。

“食新”即在小暑过后尝新米,农民将新割的稻谷碾成米后,做好饭供祀五谷大神和祖先,表示对大自然以及祖先的感恩,然后人人吃尝新酒等。

  6、喝羊汤  北方则会在小暑、大暑期间喝羊汤,第一可以滋补身体;第二“羊”与“阳”谐音,古人认为夏季阳气丧失较多,这样能够增加阳气。

  7、晒书画、衣服  小暑时节,民间还有晒书画、衣服的习俗。

民谚有云:“六月六,人晒衣裳龙晒袍”,“六月六,家家晒红绿”。 “红绿”就是指五颜六色的各样衣服。 小暑节气是一年中气温最高,日照时间最长,阳光辐射最强,把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒,以去潮,去湿,防霉防蛀。

  小暑养生  春夏养阳,小暑是人体阳气最旺盛的时候,要注意劳逸结合,保护人体的阳气。

小暑虽不是一年中最炎热的节气,但紧接着就是一年中最热的节气大暑,民间有“小暑接大暑,热得无处躲”、“小暑大暑,上蒸下煮”的说法。   小暑节气到,虽然还未到最炎热的时候,此时降水较多,湿气重,小暑养生需遵循以下几条原则:  1、平心静气以养心  小暑时节,天气炎热,人们容易烦躁不安,爱犯困,少精神。 中医认为,平心静气,可以舒缓紧张的情绪,使心情舒畅、气血和缓;既有助于心脏机能的旺盛,也符合“春夏养阳”的原则。   2、饮食清淡宜适量  小暑时节多雨、高温,消化道疾病频发。 所以,这一节气饮食要注意卫生,不可贪食、过量;饮食以清淡、富有营养为宜。

  3、外出防暑备在先  小暑时节容易发生中暑,要做好防暑工作,带好遮阳伞、遮阳帽等工具,多喝水,并尽量避开午后太阳热辣时外出。

  4、贪凉冲凉要谨慎  天热人们喜欢吃冷饮,冰淇淋、雪糕、冰镇饮品;有人喜欢冲凉水澡。

这些容易引发身体不适,或者埋下健康隐患。   小暑诗书《小暑》拂面薰风至,庭深湿气蒸。 山河沾雨露,天地响雷声。 蟋蟀寻凉憩,萤光照夜明。 开门迎小暑,户户捣香粳。 组诗《二十四节气诗》作者:赵学敏  诗文赏析:  这首《小暑》采用了写实的表现手法,为我们呈现了一幅精美鲜活的画面,深入其间,清风徐来,心绪徜徘,惬意之至。 首句作者直抒胸臆,烘托营造出栩栩如生的真实场景,令人倍感亲切,有如身临其境。

颔颈尾三句紧扣季节之特色,将主题徐徐推出,环环相续。

颈联的景象可立时勾起我们对农家生活的向往,小生物在这个季节里,成了夜的主人,为人们照明,为人们演奏,仿佛构筑了一个个毫不歇息的小剧场,人们在繁忙之余,享受大自然的赐予,岂不快哉。

蟋蟀是舞台上的小主角,使它的轻影漫舞,把场景变得宏阔了许多,大自然的小主人终于引出了万物之灵。 “户户捣香粳”是多么美好的图景,首尾相接,足以醉人了。

“读摩诘之诗,诗中有画,味摩诘之画,画中有诗。 ”此意境赵诗有之。

  名家评论:  中国文联党组原副书记覃志刚:赵学敏先生这首《小暑》书法作品很有看头。 他以自己的诗词为蓝本,再用风格独具的书法形式诠释他的诗境,这种能力在当代笔坛可谓凤毛麟角,令我十分钦佩。 我最喜欢的是他的草书,他的草书取法于右任先生,既规范又有新意。 看了他的作品,即了解了24节气,同时又能规范自己草书写法,可谓受益良多。   著名评论家蒋力余:赵学敏先生的这幅《小暑》作品以于右任书风为基,出入“二王”,取神汉碑,融以松雪香光,糅以学养,润以才情,形成了意境圆融的艺术风格。

  著名评论家叶鹏飞:赵学敏先生这幅《小暑》作品,从书法技法的角度看,无论笔法、结体上,再到书写连绵贯气,都很讲究作品的气韵、气色,再用诗意来丰富充实作品的内涵,都达到了诗书合壁、意韵相成的很高境界。

我想,这不是每一个书家都能做到的,也是我们值得学习的地方。

  背景资料:  2017年8月7日,中国农业博物馆、中国非物质文化遗产保护中心在中国农业展览馆,举办了《人与自然相处的智慧——二十四节气专题展》和二十四节气诗书画展,赵学敏先生自作24节气诗词和书法精品同台亮相,再一次引起书法界、诗词界、生态文明领域专家学者和广大学生的高度关注,参观者络绎不绝。 大家一致认为,赵学敏先生已经成为提高民族文化自信的最坚定、最有情怀的推动者、传播者、文明使者,更是备受尊重、知行合一的社会主义核心价值观的践行者。

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